반응형 발목 부상당했을때 냉찜질 하는 이유1 상황에 맞게 해야하는 냉찜질 vs 온찜질 차이 알아보기 이번 포스팅에서는 냉찜질과 온찜질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생활을 하면서 찜질이 필요한 경우는 생각보다 많습니다. 발목이나 손목을 삐었을 때, 부딪혀서 멍이 들었을 때, 붓기가 심할 때, 사랑니를 뺐을 때 등등 찜질을 해야하는 여러 상황이 생깁니다. 하지만 가끔씩 따뜻한 찜질을 해야할지, 얼음 찜질을 해야할지 헷갈리곤 해요. 같은 찜질이지만 다른 냉찜질, 온찜질에 대해 알아봅시다! 일단 냉찜질과 온찜질 둘다 모두 통증을 완화하고 감소시키는데 좋은 효과가 있습니다. 하지만 다치고나서 어느때에 어떤 찜질을 하냐에 따라 그 효과가 다르게 나타날 수도 있어요. 온찜질이 필요한 경우와 냉찜질이 필요한 경우를 아래와 같이 정리해보았습니다. 일반적으로 발목이나 손목을 삐었을 때, 접지른 직후부터 열감이 생기고 .. 2020. 3. 6. 이전 1 다음
