반응형 면역력 높이는 방법1 면역력 높이는 습관과 음식! 바이러스 스스로 이겨내기 이번 포스팅에서는 면역력 증가에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력이란 감염이나 질병으로부터 대항하는 능력을 말합니다. 일반적으로 면역력이 높으면 사소한 질병에 잘 안걸리고 면역력이 취약하면 감기 등에 잘 걸린다고 해요. 이번에 코로나 바이러스가 전국적으로 퍼지게 되면서 면역력이 무엇인지, 면역력을 증가시키려면 어떻게 해야 하는지 관심이 급증하고 있는데요. 바이러스를 스스로 이겨낼 수 있는 면역력을 증진시키기 위해 어떤 방법이 있는지 정리해보았습니다. ◈ 면역력을 높이는 습관 1. 몸 따뜻하게 하기 몸이 냉기가 많아져서 차가워지면 혈관이 수축하여 혈액순환이 잘 되지 못합니다. 체온보다 약간 높은 온도의 물에 족욕이나 반신욕을 하면 혈액순환이 촉진되고 땀을 흘림으로써 혈액 속의 노폐물이 제거되어 면역력을 .. 2020. 3. 5. 이전 1 다음
